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ALBÓNDIGAS EN SALSA ESPAÑOLA

02/04/2025

Pública
min

FAMILIA: CARNES

Segundos platos, carne: Segundos platos, carne
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Huevos

Huevos

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Zanahoria
0,40 kg
Guisante congelado
0,15 kg
Champiñon natural
0,40 kg
Patata
0,40 kg
ALBÓNDIGAS (CRUDAS)
1,00 kg
SALSA ESPAÑOLA DE CONFECCIÓN RÁPIDA
1,00 l

Ingredientes para ALBÓNDIGAS (CRUDAS) - 1,00 kg

Elaboración

PREELABORACIONES 

  • Elaborar las albóndigas.
  • Elaborar la salsa española.
  • Cortar la zanahoria en dados y la patata en cubos.
  • Lavar y cortar los champiñones en cuartos.
  • Picar perejil en brunoise.

ELABORACIÓN

  • Meter las albóndigas en la salsa y dar un hervor.
  • Cocer los guisantes y la zanahoria a la inglesa, refrescar y reservar.
  • Saltear los champiñones y reservar.
  • Pochar la patata y reservar.

ACABADO

  • Dar un golpe de fritura a las patatas y reservar.
  • Emplatar las albóndigas (bien calientes) y salsear.
  • Añadir los guisantes, zanahorias y champiñones y por último las patatas.
  • Espolvorear con perejil.

Información nutricional (1 ración)

Energía
5.95kcal
Carbohidratos
1.22g
Proteínas
0.22g
Grasas
0.01g
Grasas
0.01g
Azúcares
0.0g
Sal (Sodio)
0.0mg
Ácido fólico
0.24ug
Vitamina C
0.7g
Vitamina A
0.05ug
Zinc
0.06mg
Hierro
0.06mg
Calcio
0.89mg
Colesterol
0.0mg
Ácidos grasos polinsaturados
0.01g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.0g
Ácidos grasos saturados
0.0g
Fibra
0.06g

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