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PAN SEMI-INTEGRAL I

24/06/2022

Pública
min

FAMILIA: PANADERÍA

Pan y productos de obrador: Pan y productos de obrador
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Gluten

Gluten

Ingredientes para 25 raciones/unidades

Harina fuerte (LAGUN)
0,30 kg
Harina floja (TXURI)
0,10 kg
Harina de trigo integral
0,60 kg
Agua
0,63 l
Sal fina
0,02 kg
Levadura fresca
0,01 kg

Elaboración

OBSERVACIÓN: La receta descrita a continuación está planteada sobre 1kg de harina para +- 25 piezas de unos 60g.

Ingredientes:

  • Harina de fuerza.................300g
  • Harina floja........................100g
  • Harina integral de trigo........600g
  • Agua.................................630g
  • Sal....................................18g
  • Levadura............................4g
  • Masa madre integral líquida..30g

ELABORACIÓN:

  • El día anterior refrescar la masa madre para que este activa al menos con 8 horas de antelación.
  • Poner todos los ingredientes en la amasadora y amasar 4 minutos a 1a velocidad y 12 minutos a 2ª velocidad.
  • Reposar 20 minutos en bloque. Dividir, bolear y reposar otro 15-20 minutos.
  • Formar y fermentar 2 horas.
  • Greñar y cocer según necesidades.
    • Precocido. Convención Programa 2: 210ºC, tiro cerrado, vapor, 7 min.
    • Barras en horno solera; 230ºC 6-4-3, tiro cerrado, vapor 8 min, abrir tiro y terminar otros 2-30 min aproximadamente dependiendo del tamaño. Si vemos que se tuesta en exceso podemos bajar la temperatura del horno

*Esta receta admite semillas y pipas variadas puestas a remojo y bien escurridas, que se añadirán al final del amasado.

Información nutricional (1 ración)

Energía
0.0kcal
Carbohidratos
0.0g
Proteínas
0.0g
Grasas
0.0g
Grasas
0.0g
Fibra
0.0g
Ácidos grasos saturados
0.0g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.0g
Ácidos grasos polinsaturados
0.0g
Colesterol
0.0mg
Calcio
0.25mg
Hierro
0.25mg
Zinc
0.25mg
Vitamina A
0.0ug
Vitamina C
0.0g
Ácido fólico
0.0ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

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