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COGOLLOS DE TUDELA CON SALSA ROQUEFORT Y ANCHOAS

27/06/2022

Pública
min

FAMILIA: ENSALADAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Pescado

Pescado

Leche

Leche

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Cogollos de Tudela
7,50 ud
Tomate de ensalada
0,50 kg
Anchoa en aceite
0,05 kg
Nata (montar)
0,10 l
Queso azul
0,08 kg
Sal fina
0,05 kg
Ajos, cabeza
0,20 ud
Aceite de oliva intenso
0,08 l
Vinagre
0,03 l
Perejil manojos
0,10 ud

Elaboración

PREELABORACIONES

  • Limpiar los cogollos, retirar las hojas deterioradas, escurrir, cortar en cuartos y reservar.
  • Limpiar el tomate, cortar en rodajas finas y reservar.
  • Preelaborar las anchoas en salazón: retirar el exceso de grasa y embellecer. Reservar.
  • Picar perejil en brunoise y reservar.

ELABORACIÓN

  • Trabajar el roquefort hasta deshacer grumos, añadir nata poco a poco y batir hasta semi-montar(sazonar).
  • Elaborar una vinagreta de ajo y reservar en biberón.

EMPLATADO

  • Colocar en la base del plato las rodajas de tomate.
  • En el centro depositar una cucharada de salsa de roquefort en forma de botón.
  • Alrededor colocar  4 trozos de cogollo, en forma de cruz.
  • Encima de cada trozo de cogollo colocar 1 ó 2 filetes de anchoa (en función de su tamaño)

SERVICIO

  • Aliñar los cogollos con la vinagreta de ajo.
  • Decorar con perejil picado

Información nutricional (1 ración)

Energía
151.47kcal
Carbohidratos
0.52g
Proteínas
3.09g
Grasas
15.28g
Grasas
15.28g
Azúcares
0.0g
Sal (Sodio)
0.0mg
Ácido fólico
1.95ug
Vitamina C
0.28g
Vitamina A
6.76ug
Zinc
0.5mg
Hierro
0.5mg
Calcio
27.66mg
Colesterol
7.06mg
Ácidos grasos polinsaturados
1.96g
Ácidos grasos monoinsaturados
10.33g
Ácidos grasos saturados
2.25g
Fibra
0.02g

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