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SEGUNDOS PLATOS, PESCADO

BACALAO AJOARRIERO

12/12/2024

Pública
min

FAMILIA: PESCADOS

Segundos platos, pescado: Segundos platos, pescado
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Pescado

Pescado

Gluten

Gluten

Ingredientes para 5 raciones/unidades que equivale a 1,5 kg

Bacalao desalado Gamarra (Congelado)
0,90 kg
Aceite de oliva intenso
0,30 l
Ajos, cabeza
0,30 ud
Perejil manojos
0,10 ud
PIPERRADA
0,50 kg
SALSA VIZCAÍNA
0,50 l

Ingredientes para PIPERRADA - 0,50 kg

Elaboración

PREELABORACIONES

  • Desalar el bacalao con la piel hacia arriba de 36 a 48 horas (dependiendo del tamaño-grosor) haciendo los cambios de agua cada 8-10 horas.
  • Una vez desalado cortar en supremas (180-200 gr). 
  • Pelar y filetear los ajos.
  • Preelaborar los ingredientes para elaborar la piperrada y reservar. 
  • Preelaborar los ingredientes para elaborar la salsa vizcaína y reservar.
  • Picar perejil en brunoise y reservar.

ELABORACIÓN

  • Freír los ajos en el aceite de oliva hasta que se doren y reservar para decorar.
  • Confitar en este mismo aceite (de ajo) el bacalao durante 5-6 min. Una vez confitado sacar láminas y reservar.
  • Elaborar una salsa vizcaína
  • Elaborar una piperrada.
  • Añadir un poco de salsa vizcaína a la piperrada.
  • Incorporar las láminas de bacalao y mezclar el conjunto con cuidado. Poner a punto de sal. (Se puede alargar añadiendo unas láminas de patata cocida).

EMPLATADO

  • Colocar el ajoarriero en el centro del plato con ayuda de un aro.
  • Salsear con la salsa vizcaína.
  • Decorar con los ajos tostados y perejil picado.

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
NaNkcal
Carbohidratos
NaNg
Proteínas
NaNg
Grasas
NaNg
Grasas
NaNg
Azúcares
NaNg
Sal (Sodio)
NaNmg
Ácido fólico
NaNug
Vitamina C
NaNg
Vitamina A
NaNug
Zinc
NaNmg
Hierro
NaNmg
Calcio
NaNmg
Colesterol
NaNmg
Ácidos grasos polinsaturados
NaNg
Ácidos grasos monoinsaturados
NaNg
Ácidos grasos saturados
NaNg
Fibra
NaNg

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