ES / EUS/ EN
MENU RECIPES
CAFÉS
CÓCTELES
CONFITERÍA
ENTRANTES Y ENSALADAS
PAN Y PRODUCTOS DE OBRADOR
POSTRES
PRIMEROS PLATOS
SEGUNDOS PLATOS, CARNE
SEGUNDOS PLATOS, PESCADO

ZURRUKUTUNA

09/04/2024

min

FAMILY: SOPAS

Primeros platos: Primeros platos
VEGAN:
VEGETARIANS:

ALLERGENS

Eggs

Eggs

Fish

Fish

Gluten

Gluten

Ingredients for 5 portions/units

Garlic, head
0.50 ud
Green pepper
0.13 kg
Filete de bacalao (500-1000)
0.50 kg
Loaf bread
0.50 ud
Pimiento choricero
2.0 ud
Table salt
0.015 kg
Intense olive oil
0.080 l
Eggs
5.0 ud
Parsley bunches
0.10 ud
FUMET
1.2 l

Elaboration

PREELABORACIONES

  • Picar el ajo en brunoise. Reservar.
  • Picar el pimiento verde en brunoise. Reservar.
  • Desmigar el bacalao. Reservar.
  • Abrir los choriceros y retirar las semillas. Ponerlos en agua y blanquear, tras lo cual se escurren y se les retira la carne. Reservar.
  • Cortar rebanadas de pan seco y secarlas en el horno; reservar.
  • Picar el perejil en brunoise y reservar.

ELABORACIÓN

  • Elaborar un fumet.
  • Rehogar el ajo con aceite de oliva y añadir el pimiento verde.
  • Una vez pochado añadir el bacalao y remover el conjunto.
  • Añadir la carne de choriceros (sustituible por un poco de salsa vizcaína) y rehogar el conjunto.
  • Finalmente añadir el pan seco, rehogar y mojar con fumet caliente. Dejar hervir removiendo con una espumadera. La sopa estará lista cuando el pan esté muy blando o la sopa sea casi sólida. Acabar rectificando el punto de sal. 
  • El resultado será una sopa de ajo con bacalao que ha de comerse con tenedor por lo que debe quedar espesa.

SERVICIO:

  • Escalfar el huevo: Agua hirviendo con vinagre o zumo de limón (aprox. 10 % de vinagre); echar los huevos cascados; apagar el fuego y dejar por espacio de 3 minutos; pasado el tiempo sacar y meter en agua fría para cortar la cocción; finalmente recortar los bordes.
  • Otra técnica es cascar el huevo y dejar que vuelva a hervir el agua pero de manera suave (en este caso ya no son tres minutos de permanencia en el agua).
  • El huevo ha de quedar con clara sólida y yema líquida; a la vez que la clara envuelva a la yema. 

EMPLATADO

  • Teniendo la sopa bien caliente verterla en un plato hondo o similar; colocar el huevo escalfado en el centro; y espolvorear con perejil brunoise.

Nutritional information (1 serving)

Energy
217.8kcal
Carbohydrates
1.22g
Proteins
17.36g
Lipids
15.7g
Lipids
15.7g
Fiber
0.06g
Saturates
2.23g
Monounsaturated fatty acids
10.82g
Polyunsaturated fatty acids
1.6g
Cholesterol
34.0mg
Calcium
29.77mg
Iron
3.32mg
Zinc
3.48mg
Vitamin A
6.05ug
Vitamin C
2.7g
Folic acid
8.24ug
Salt (Sodium)
0.0mg
Sugars
0.0g

The data are indicative and should not be used for medical purposes. The website owners are exempt from any liability.