Desalar las pieles de bacalao, recortarlas y deshidratar.
Confitar láminas de ajo en aceite de oliva virgen extra y enfriar.
Cortar la verdura base (Calabaza, nabo, pimiento rojo y vainas) en daditos perfectos.
Hacer aceite de ajo negro y reservar.
Pelar y cortar el resto de la calabaza en dados para el puré.
Preparar la masa de los corales de tinta de chipirón. (Harina de trigo 20gr ,agua 110gr, aceite de girasol 120gr, tinta de chipirón c/s). Triturar con Turmix y dejar reposar.
ELABORACIONES:
Cocer la calabaza en dados a la inglesa, triturar junto con un poco de su caldo de cocción en la termomix hasta que quede una crema fina. Reservar al baño maría.
Cocer a la inglesa las verduras de la verdura base por separado. (Dejar al dente).Juntar con un aceite de ajo negro.
Freír las pieles deshidratadas de bacalao y salar.
Envasar al vacío las supremas de bacalao junto con el aceite de ajo colado.
Preparar los corales de tinta de chipirón con una sartén antiadherente a fuego medio.
SERVICIO:
Cocinar el bacalao a baja temperatura 64ºC 8 minutos.
Abrir la bolsa y montar el pil pil al momento. (podemos tener adelantado pil-pil). Mezclar una parte de pil-pil con una parte de puré de calabaza.
Saltear la verdura base sin que coja demasiado color. Colocar una cucharada en el centro del plato.
Poner el bacalao con la piel hacia arriba sobre la verdura base.
Napar con el pil pil de calabaza.
Poner encima la piel de bacalao frita y el coral de tinta de chipirón.
Poner unos brotes verdes encima.
Nutritional information (1 serving)
Energy
550.85kcal
Carbohydrates
3.06g
Proteins
26.69g
Lipids
47.45g
Lipids
47.45g
Fiber
1.31g
Saturates
6.89g
Monounsaturated fatty acids
32.75g
Polyunsaturated fatty acids
5.18g
Cholesterol
51.0mg
Calcium
52.42mg
Iron
0.98mg
Zinc
1.19mg
Vitamin A
85.56ug
Vitamin C
10.38g
Folic acid
33.66ug
Salt (Sodium)
0.0mg
Sugars
0.0g
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