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SEGUNDOS PLATOS, PESCADO

SOPA DE PESCADO

28/06/2022

min

FAMILY: SOPAS

Primeros platos: Primeros platos
VEGAN:
VEGETARIANS:

ALLERGENS

Crustacean

Crustacean

Eggs

Eggs

Fish

Fish

Molluscs

Molluscs

Sulfites

Sulfites

Ingredients for 5 portions/units

Langostino congelado 24/32
0.10 kg
Colas de rape congeladas
0.15 kg
Almeja cultivo grande
0.15 kg
Eggs
1.50 ud
Parsley bunches
0.10 ud
Table salt
0.01 kg
SALSA AMERICANA
1.50 l
Filete de merluza congelado C/P 6/8 H. 175ç/225 grs
0.15 kg
FUMET
1.00 l

The ingredients: SALSA AMERICANA - 1.50 l

Elaboration

PREELABORACIONES

  • Pelar y picar las verduras para un fumet. Reservar.
  • Limpiar el rape y sacar lomos. Reservar espinas para el fumet.
  • Picar los lomos del rape en dados.
  • Pelar y picar las verduras para una salsa americana. Reservar.
  • Descongelar langostinos. Pelar y picar cada una en 4 trozos. Reservar.
  • Picar perejil. Reservar
  • Lavar y purgar las almejas en salmuera. Reservar.

ELABORACIÓN

  • Marchar un Fumet, con espinas ,el rape y la merluza.
  • Desmigar el pescado del fumet.
  • Elaborar una salsa Americana.
  • Abrir las almejas al vapor.
  • Cocer los huevos 11-12 minutos y picar la clara en dados.
  • Añadir el pescado desmigado, los langostinos y las almejas   a la americana y dar un hervor.
  • Poner a punto. Sal, espesor, color, etc.

SERVICIO Y EMPLATADO

  • Presentar en soperas con plato base.
  • Espolvorear con las yemas de huevo duro y perejil.

Nutritional information (1 serving)

Energy
241.3kcal
Carbohydrates
12.24g
Proteins
1.0g
Lipids
20.88g
Lipids
20.88g
Sugars
0.0g
Salt (Sodium)
0.0mg
Folic acid
3.0ug
Vitamin C
0.0g
Vitamin A
0.89ug
Zinc
6.43mg
Iron
6.01mg
Calcium
8.1mg
Cholesterol
0.0mg
Polyunsaturated fatty acids
13.19g
Monounsaturated fatty acids
4.29g
Saturates
2.52g
Fiber
0.21g

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