Ingredients for 15 portions/units that equals to 2 kg
Onion
1.0 kg
Garlic, head
0.30 ud
Green pepper
0.70 kg
Pimiento rojo
0.70 kg
Table salt
0.010 kg
Elaboration
PREELABORACIONES
Pelar la cebolla y picar en juliana fina (Más gruesa si se desea aparentar "rústico").
Pelar los ajos y filetear. (O en brunoise).
ELABORACIÓN
Asar los pimientos rojos en el horno (o al fuego) a 200-220º C, con un poco de sal y aceite de girasol hasta que se les dore la piel. Dejar enfriar un poco y cortar luego en juliana (mismo grosor que la cebolla).
Pochar el ajo y cebolla.
Freír los pimientos verdes en aceite de girasol (sin excesivo aceite) hasta que se dore la piel por todos lados. Sacar a un recipiente con agua fría y hielo (para que ayude en el posterior pelado). Pelar y picar en juliana (igual que los pimientos rojos).
Añadir los dos pimientos a la cebolla (desengrasada) cuando esté medio pochada y pochar todo el conjunto, hasta que esté todo tierno. Poner a punto de sal.
Opcionalmente y dependiendo de la posterior utilización, añadir un poco de salsa de tomate o salsa vizcaína.
Hervir 1 minuto.
Nutritional information (1 serving)
Energy
1.19kcal
Carbohydrates
0.24g
Proteins
0.04g
Lipids
0.0g
Lipids
0.0g
Fiber
0.01g
Saturates
0.0g
Monounsaturated fatty acids
0.0g
Polyunsaturated fatty acids
0.0g
Cholesterol
0.0mg
Calcium
0.18mg
Iron
0.01mg
Zinc
0.01mg
Vitamin A
0.01ug
Vitamin C
0.14g
Folic acid
0.05ug
Salt (Sodium)
0.0mg
Sugars
0.0g
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