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ACELGAS RELLENAS DE HONGOS Y LANGOSTINOS

16/04/2020

Pública
min

FAMILIA: VERDURAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Crustáceos

Crustáceos

Huevos

Huevos

Gluten

Gluten

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Acelgas
0,50 kg
Hongo trozos congelado
0,30 kg
Langostino congelado 24/32
0,30 kg
Cebolla
0,25 kg
Ajos, cabeza
0,30 ud
Pimiento verde
0,12 kg
Pimiento rojo
0,12 kg
Brandy cocina
0,05 l
Puerros
1,00 ud
Harina floja (TXURI)
0,05 kg
Huevos
3,00 ud
Perejil manojos
0,10 ud

Elaboración

  • Pochar el ajo, la cebolla ,el pimiento verde y rojo; desengrasar y añadir los hongos picados en bronuas; acabar de cocinar los hongos y si se observa que se ha acumulado mucho líquido retirar el exceso ya que sino se aligera demasiado la farsa.
  • Añadir las colas de langostinos picadas en bronuas; rehogar y flambear con el brandy; añadir perejil; y condimentar con un poco de salsa americana espesa; hervir el conjunto.
  • Añadir la besamel de 90 x 90 volver a hervir el conjunto; poner a punto de sal. Enfriar lo más rápidamente posible.
  • Las farsas siempre conviene hacerlas de víspera para que cojan cuerpo.
  • Retirar la penca y escaldar las hojas.
  • Rellenar las hojas,por la parte  haciendo un especie de balotina o paquete
  • Reservar. Si se desea se pueden rebozar, es opcional.
  • Elaborara la salsa Americana. Reservar.
  • Cortar el puerro en una juliana fina enharinarlos poco a poco e ir friéndolos también de poco en poco en abundante aceite caliente; desengrasarlos y reservar.
  • Perejil: picar en bronuas; reservar.

Servicio:

  • Calentar en el horno las  balotinas necesarios (3 ó 4 unidades por ración dependiendo del tamaño de los mismos).
  • Calentar la salsa y salsear un plato; colocar las balotinas asegurándose de que están calientes.
  • Colocar un poco de puerro frito en el centro; decorar con perejil picado.

Información nutricional (1 ración)

Energía
33.27kcal
Carbohidratos
5.23g
Proteínas
2.01g
Grasas
0.21g
Grasas
0.21g
Azúcares
0.0g
Sal (Sodio)
0.0mg
Ácido fólico
128.54ug
Vitamina C
19.32g
Vitamina A
335.2ug
Zinc
0.06mg
Hierro
3.34mg
Calcio
105.53mg
Colesterol
0.0mg
Ácidos grasos polinsaturados
0.07g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.04g
Ácidos grasos saturados
0.03g
Fibra
1.24g

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