Pelar la cebolla y picar en juliana fina (Más gruesa si se desea aparentar "rústico").
Pelar los ajos y filetear. (O en brunoise).
ELABORACIÓN
Asar los pimientos rojos en el horno (o al fuego) a 200-220º C, con un poco de sal y aceite de girasol hasta que se les dore la piel.
Dejar enfriar un poco y cortar luego en juliana (mismo grosor que la cebolla).
Pochar el ajo y cebolla.
Freír los pimientos verdes en aceite de girasol (sin excesivo aceite) hasta que se dore la piel por todos lados. Sacar a un recipiente con agua fría y hielo (para que ayude en el posterior pelado). Pelar y picar en juliana (igual que los pimientos rojos).
Meter huevos a Roner y cocinar durante 40 minutos en 62 grados.
Confitar bacalao en horno con un poco de aceite de oliva.
Añadir los dos pimientos a la cebolla (desengrasada) cuando esté medio pochada y pochar todo el conjunto, hasta que esté todo tierno. Poner a punto de sal.
SERVICIO
Emplatar los pimientos primero en el plato utilizando un molde circular.
Añadir el huevo y acompañar con lascas de bacalao
Espolvorear con cebollino
decorar con flores
Información nutricional (1 ración)
Energía
332.49kcal
Carbohidratos
0.49g
Proteínas
0.45g
Grasas
36.69g
Grasas
36.69g
Fibra
0.02g
Ácidos grasos saturados
5.33g
Ácidos grasos monoinsaturados
26.07g
Ácidos grasos polinsaturados
3.67g
Colesterol
0.0mg
Calcio
0.36mg
Hierro
0.02mg
Zinc
0.39mg
Vitamina A
0.02ug
Vitamina C
0.28g
Ácido fólico
0.1ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g
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