Desengrasar el rabo, separar por las articulaciones. Reservar.
Pelar y picar la cebolla, el ajo, los pimientos y el puerro en paisana gruesa. Reservar.
Pelar y picar las verduras para elaborar un fondo oscuro. Reservar.
Pelar la cebolla y picar en juliana.
Deshidratar lonchas de jamón para hacer sal de jamón.
Pelar y cascar la patata.
Pelar y cortar en tiras con un pelador la yuca y el boniato.
Cortar tiras largas de cebollino para decorar.
Cortar en bastones finos el lomo ibérico y reservar.
ELABORACIÓN:
Marchar un Fondo Oscuro.
Salpimentar, enharinar y dorar el rabo en una sartén.
Dorar las verduras en una cazuela (u olla a presión), dejamos que se cocine hasta que quede bien dorado.
Añadir el rabo a las verduras.
Aromatizar con vino tinto y dejar reducir.
Mojar con fondo hasta cubrir y cocer hasta que el rabo se ablande.(3 ó 4 horas, o 1 hora a presión).
Retirar el rabo una vez cocinado y triturar las verduras, para obtener la salsa.
Desmigar la carne y añadirle un poco de salsa. Echar sobre unos aros la cantidad justa para media ración y enfriar.
Desmoldar y rodear con una loncha muy fina de paletilla ibérica.
Cocer la patata en agua con sal y triturar en la termomix junto con nata y mantequilla. Poner a punto.
Freír las tiras de boniato y de yuca. Salar con el polvo de jamón.
SERVICIO:
Calentar el puré de patata y la salsa del rabo y mantener al baño maría.
Calentar el rulo en el micro unos segundos para que se caliente por el centro y poner en una bandeja y hornear a 160ºC unos 10 minutos.
Poner una cucharada de puré en el centro del plato, poner el rulo de rabo, napar con la salsa cubrir con los chips mezclados, los bastones de lomo ibérico y el cebollino. Espolvorear la sal de jamón.
Información nutricional (1 ración)
Energía
54.67kcal
Carbohidratos
0.74g
Proteínas
6.59g
Grasas
2.81g
Grasas
2.81g
Fibra
0.04g
Ácidos grasos saturados
0.84g
Ácidos grasos monoinsaturados
1.59g
Ácidos grasos polinsaturados
0.32g
Colesterol
7.09mg
Calcio
4.51mg
Hierro
0.6mg
Zinc
0.56mg
Vitamina A
0.03ug
Vitamina C
0.42g
Ácido fólico
1.59ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g
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