ES / EUS/ EN
RECETAS DEL MENÚ
CAFÉS
CÓCTELES
CONFITERÍA
ENTRANTES Y ENSALADAS
PAN Y PRODUCTOS DE OBRADOR
POSTRES
PRIMEROS PLATOS
SEGUNDOS PLATOS, CARNE
SEGUNDOS PLATOS, PESCADO

RISOTTO NEGRO DE CHIPIRÓN Y CHAMPIÑONES

09/04/2024

Pública
min

FAMILIA: ARROCES

Primeros platos: Primeros platos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Apio

Apio

Crustáceos

Crustáceos

Pescado

Pescado

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Moluscos

Moluscos

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Arroz bomba
0,50 kg
Aceite de oliva intenso
0,10 l
Ajos, cabeza
0,30 ud
Cebolla
0,15 kg
Champiñon natural
0,50 kg
Chipirón limpio Gamarra (Congelado)
0,50 kg
Perejil manojos
0,20 ud
FUMET
0,80 l
SALSA NEGRA
1,00 l

Ingredientes para FUMET - 0,80 l

Elaboración

PREELABORACIONES

  • Picar el ajo y la cebolla en brunoise y reservar.
  • Picar las verduras para el fumet.
  • Picar verduras para la salsa negra.
  • Limpiar y trocear los champiñones en cuartos o en sextos.
  • Elaborar un aceite de perejil y reservar.
  • Picar perejil en brunoise y reservar.
  • Limpiar los chipirones y reservar.

ELABORACIÓN

  • Pochar el ajo y la cebolla en aceite y reservar.
  • Realizar la salsa negra dejándola más líquida y reservar.
  • Saltear los champiñones y reservar.
  • Rehogar brevemente el arroz junto con las verduras de condimentación.
  • Mojar  el arroz con abundante fumet y salsa negra bien caliente, mover constantemente durante 14 minutos.
  • Escurrir y reservar por un lado el caldo y por otro el arroz. Abatir. 

SERVICIO

  • En una sartén añadir un poco de mantequilla, calentar y añadir el arroz correspondiente.
  • Añadir los champiñones y calentar el conjunto.
  • Añadir la salsa negra y remover (si resulta espeso se puede añadir un poco de fumet de cocción del arroz).
  • Los chipirones saltearlos al momento previo cocinado al vacío (sazonar, envasar al vacío y cocinar durante 5 minutos a 100 ºC, abatir)

EMPLATADO

  • Emplatar el arroz, encima colocar dos chipirones salteados.
  • Alrededor decorar con el aceite de perejil y salsa negra.
  • Espolvorear con perejil picado.

Información nutricional (1 ración)

Energía
525.01kcal
Carbohidratos
80.72g
Proteínas
6.9g
Grasas
18.85g
Grasas
18.85g
Azúcares
0.0g
Sal (Sodio)
0.0mg
Ácido fólico
0.24ug
Vitamina C
0.7g
Vitamina A
0.05ug
Zinc
4.56mg
Hierro
4.45mg
Calcio
5.21mg
Colesterol
0.0mg
Ácidos grasos polinsaturados
1.51g
Ácidos grasos monoinsaturados
13.4g
Ácidos grasos saturados
2.73g
Fibra
2.86g

Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.