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PORRUSALDA CON BACALAO Y HUEVO ESCALFADO

09/04/2024

Pública
min

FAMILIA: POTAJES

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Huevos

Huevos

Pescado

Pescado

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Aceite de oliva intenso
0,05 l
Cebolla
0,20 kg
Puerros
2,50 ud
Patata
1,00 kg
Calabaza
0,20 kg
Filete de bacalao (500-1000)
0,25 kg
Huevos
5,00 ud
Sal fina
0,01 kg
FUMET
2,00 l

Elaboración

PREELABORACIONES

  • Picar la cebolla en brunoise y reservar.
  • Preelaborar el puerro y cortarlo en trozos de 2-3 cm.
  • Pelar la patata, lavar y cascar. Reservar.
  • Pelar y cortar la calabaza en dados gruesos. Reservar.
  • Cortar el bacalao desalado en dados gruesos. Reservar.

ELABORACIÓN

  • Pochar la cebolla en aceite de oliva.
  • A medio pochar añadir la calabaza y seguir pochando.
  • Añadir el puerro y rehogar.
  • Añadir la la patata, rehogar bien y mojar hasta cubrir con fumet o fondo blanco.
  • Sazonar y dejar cocer con un hervor suave pero constante.
  • A final de cocción añadir los dados de bacalao y recuperar el hervor.
  • Rectificar punto de sal.

SERVICIO

  • Escalfar el huevo: agua hirviendo suave con vinagre (aprox. 10 % de vinagre) pero sin sal; echar los huevos cascados; apagar el fuego y dejar por espacio de 3 minutos. Otra técnica es cascar el huevo y dejar que vuelva a hervir el agua pero de manera suave (en este caso ya no son tres minutos de permanencia en el agua). El huevo ha de quedar con clara sólida y yema líquida; a la vez que la clara envuelva a la yema.
  • Sacar del agua e introducir en agua fría para cortar la cocción.
  • Finalmente sacar del agua y recortar las puntas. 

EMPLATADO

  • En plato sopero servir la porrusalda bien caliente y depositar el huevo escalfado. 
  • Espolvorear con perejil.

Información nutricional (1 ración)

Energía
133.78kcal
Carbohidratos
1.84g
Proteínas
9.04g
Grasas
9.73g
Grasas
9.73g
Azúcares
0.0g
Sal (Sodio)
0.0mg
Ácido fólico
18.4ug
Vitamina C
5.8g
Vitamina A
54.03ug
Zinc
5.17mg
Hierro
5.32mg
Calcio
26.6mg
Colesterol
17.0mg
Ácidos grasos polinsaturados
0.95g
Ácidos grasos monoinsaturados
6.76g
Ácidos grasos saturados
1.41g
Fibra
0.86g

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