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ENSALADA DE PIPERRADA Y VENTRESCA DE BONITO

30/03/2021

Pública
min

FAMILIA: ENSALADAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Pescado

Pescado

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Ventresca de bonito en aceite
2,19 kg
Lechuga hoja de roble
0,25 ud
Lechuga lollo rosso
0,25 ud
Rúcula
0,10 g
Escarola
0,25 ud
Tomate Cherry
0,10 kg
Pimientos del piquillo
35,00 g
Patata
0,40 kg
VINAGRETA
0,13 l

Elaboración

REELABORACIONES

  • Seleccionar patatas de tamaño mediano pequeño y limpiar. Reservar.
  • Picar los ingredientes de la piperrada. Reservar.
  • Limpiar e higienizar las lechugas.
  • Cortar las distintas lechugas con la mano en trozos homogéneos.
  • Picar el pimiento de piquillo en brunoise y reservar.
  • Picar perejil en brunoise y reservar.

ELABORACIÓN

  • Elaborar la piperrada y reservar.
  • Cocer las patatas partiendo de agua fría. Una vez cocidas y frías, pelar y cortar en rodajas finas. Reservar.
  • Elaborar la vinagreta y guarnecer con pimiento del piquillo.

EMPLATADO

  • Colocar en un aro una base de patata cocida.
  • Colocar encima la piperrada.
  • Disponer encima las láminas de ventresca de forma ordenada.
  • Colocar un bouquet de lechugas al lado.
  • Decorar con los tomatitos cherryes.

SERVICIO

  • Aliñar con la vinagreta guarnecida.
  • Espolvorear con perejil picado.

Información nutricional (1 ración)

Energía
154.75kcal
Carbohidratos
0.0g
Proteínas
0.17g
Grasas
17.2g
Grasas
17.2g
Azúcares
0.0g
Sal (Sodio)
0.0mg
Ácido fólico
0.0ug
Vitamina C
0.01g
Vitamina A
0.04ug
Zinc
0.17mg
Hierro
0.0mg
Calcio
0.03mg
Colesterol
0.0mg
Ácidos grasos polinsaturados
1.72g
Ácidos grasos monoinsaturados
12.22g
Ácidos grasos saturados
2.5g
Fibra
0.0g

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