Errezetak

AZKENBURUKOAK

BIGARREN PLATERAK, ARRAINA

BIGARREN PLATERAK, HARAGIA

KAFEAK

KOKTELAK

KONFITERIA

LEHENENGO PLATERAK

OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK

SARRERAK ETA ENTSALADAK

ESPAGETIAK BOLONIAR ERARA

12/02/2024

min

FAMILIA: PASTA

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas

Primeros platos: Primeros platos

BEGANOAK:

BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

arrautzak

glutena

esnea

sulfitoak

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Spaghettia

0.40 kg

Gatz mehea

0.012 kg

Oliba-olioa, bizia

0.080 l

Berakatza, burua

0.30 ud

Tipula

0.15 kg

Piper gorria

0.10 kg

Azenarioa

0.075 kg

Haragi txikitua

0.25 kg

Piperbetz zuri ehoa

3.0 g

Oregano lehorra

7.0 g

Sukaldeko ardo beltza

0.075 l

Perrexil-sorta

0.010 ud

Mozzarella Gazta birrindua

0.030 kg

TOMATE-SALTSA

0.75 l

Elaborazioa

Espagetiak ingeles erara egosi;ura kendu eta freskatu;Plaketan jarri eta gainetik olioa bota itsatsita ez gelditzeko.
Barazkiak brunoisean moztu eta sueztitu gogortasunaren araberan,gehitu haragi txikitua sueztitu,oreganoa bota eta busti ardo beltzarekin,utzi lurruntzen,tomate saltsa bota eta ondu.
Espagetiak dauden plakeei haragi txikitua gehitu,ondo mugitu eta jarraian bota tomate saltsa gainetik,nahastu ondo eta bota gazta arraspatua eta margarina-dadotxoak gainetik,berotu ondo labean.

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia

266.07kcal

Karbohidratoak

2.23g

Proteinak

0.28g

Koipeak

28.51g

Koipeak

28.51g

Zuntza

0.04g

Gantz azido aseak

3.76g

Gantz azido monoasegabeak

13.56g

Gantz azido poliasegabeak

10.01g

Kolesterola

0.0mg

Kaltzioa

0.54mg

Burdina

0.1mg

Zinka

0.32mg

A bitamina

0.63ug

C bitamina

0.42g

Azido folikoa

0.14ug

Gatza (Sodioa)

0.0mg

Azukreak

0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.