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VAINAS CON PIPERRADA

11/04/2022

min

FAMILY: VERDURAS

Primeros platos: Primeros platos
VEGAN:
VEGETARIANS:

ALLERGENS

Ingredients for 5 portions/units

Vainas
1.3 kg
Garlic, head
0.50 ud
Intense olive oil
0.075 l
Jamón serrano
0.075 kg
PIPERRADA
0.50 kg

Elaboration

PREELABORACIONES

  • Cortar las puntas de las vainas y retirar las fibras laterales si fuera necesario. Cortar en dos longitudinalmente y luego en trozos de unos 5 cm. Reservar.
  • Picar la cebolla en juliana y reservar.
  • Preelaborar las verduras para la posterior elaboración de la piperrada.
  • Picar el ajo en brunoise y reservar.
  • Picar el jamón serrano en dados o lardones y reservar.
  • Picar perejil en brunoise y reservar.

ELABORACIÓN

  • Cocer las vainas a la inglesa, refrescar y reservar.
  • Elaborar una piperrada.

SERVICIO

  • Saltear en aceite los ajos y el jamón serrano.
  • Añadir las vainas y terminar de saltear.
  • Calentar la piperrada.

EMPLATADO

  • Sobre plato trinchero con ayuda de un aro metálico depositar la piperrada y alrededor las vainas salteadas.
  • Decorar con el refrito de ajo y jamón sobrante.
  • Espolvorear con perejil picado. 

Nutritional information (1 serving)

Energy
151.03kcal
Carbohydrates
1.4g
Proteins
3.59g
Lipids
14.61g
Lipids
14.61g
Fiber
0.07g
Saturates
2.26g
Monounsaturated fatty acids
10.46g
Polyunsaturated fatty acids
1.23g
Cholesterol
10.64mg
Calcium
2.93mg
Iron
0.47mg
Zinc
0.53mg
Vitamin A
0.06ug
Vitamin C
0.81g
Folic acid
0.43ug
Salt (Sodium)
0.0mg
Sugars
0.0g

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