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REVUELTO DE HONGOS Y LANGOSTINOS

14/05/2021

min

FAMILY: HUEVOS

Primeros platos: Primeros platos
VEGAN:
VEGETARIANS:

ALLERGENS

Crustacean

Crustacean

Eggs

Eggs

Gluten

Gluten

Milk

Milk

Nuts

Nuts

Sesame

Sesame

Soy

Soy

Sulfites

Sulfites

Ingredients for 5 portions/units

Eggs
10.00 ud
Hongo trozos congelado
0.50 kg
Langostino congelado 24/32
0.50 kg
Garlic, head
0.50 ud
Intense olive oil
0.08 l
Parsley bunches
0.10 ud
Sliced bread
0.20 ud

Elaboration

PREELABORACIONES

  • Pelar los langostinos y reservar.
  • Picar los ajos en brunoise y reservar.
  • Picar el perejil en brunoise y reservar.
  • Retirar la corteza a las rebanadas de pan de molde y cortar en diagonal sacando cuatro triángulos. 

 ELABORACIÓN

  • Confitar los hongos, escurrir y reservar.
  • Freír los trozos de pan de molde en abundante aceite. Escurrir y reservar. 

  SERVICIO

  • Cascar los huevos necesarios en un bol y romper clara y yema (ojo, no batir). Reservar. 
  • En sartén antiadherente añadir el aceite de oliva y la cantidad necesaria de ajos picados; esperar a que floten y añadir los langostinos; saltear el conjunto.
  • Añadir unos pocos hongos; saltear el conjunto.
  • A continuación añadir los huevos removiendo con una espátula; no dejarlos cuajar en exceso pues se secan.
  • Finalmente, y antes de sacar de la sartén, añadir la sal y un poco de perejil, remover y emplatar.
  • Colocar uno o dos triángulos de pan de molde sobre la elaboración y espolvorear con más perejil.

 

Nutritional information (1 serving)

Energy
129.74kcal
Carbohydrates
1.22g
Proteins
0.35g
Lipids
13.77g
Lipids
13.77g
Sugars
0.0g
Salt (Sodium)
0.0mg
Folic acid
0.24ug
Vitamin C
0.7g
Vitamin A
0.05ug
Zinc
0.19mg
Iron
0.12mg
Calcium
0.89mg
Cholesterol
0.0mg
Polyunsaturated fatty acids
1.13g
Monounsaturated fatty acids
10.05g
Saturates
1.97g
Fiber
0.06g

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