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CALABACINES RELLENOS DE SETAS Y LANGOSTINOS

17/06/2022

Pública
min

FAMILIA: VERDURAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Crustáceos

Crustáceos

Huevos

Huevos

Pescado

Pescado

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Calabacin
0,40 kg
Setas Orellana
0,30 kg
Langostino congelado 24/32
0,30 kg
Cebolla
0,25 kg
Ajos, cabeza
0,30 ud
Pimiento verde
0,12 kg
Pimiento rojo
0,12 kg
Brandy cocina
0,05 l
Puerros
1,00 ud
Harina floja (TXURI)
0,05 kg
Huevos
3,00 ud
Perejil manojos
0,10 ud
SALSA AMERICANA
0,50 l
SALSA BESAMEL
0,50 l

Ingredientes para SALSA AMERICANA - 0,50 l

Elaboración

PREELABORACIONES

  • Picar el ajo, la cebolla, el pimiento rojo y verde y las setas en brunoise. Reservar.
  • Pelar y picar los langostinos en trozos pequeños. Reservar.
  • Lavar los calabacines y en la cortadora de fiambres cortarlos en láminas finas. Reservar.
  • Picar los ingredientes de la salsa americana.
  • Cortar el puerro en juliana fina. Reservar.
  • Picar perejil en brunoise. Reservar. 

ELABORACIÓN

  • Pochar el ajo, la cebolla, y el pimiento verde y rojo; desengrasar y añadir las setas; acabar de cocinar las setas. (si se observa que se ha acumulado mucho líquido retirar el exceso ya que se aligeraría demasiado la farsa.
  • Añadir las colas de langostinos en trozos; rehogar y flambear con el brandy; añadir perejil; y condimentar con un poco de salsa americana espesa; hervir el conjunto.
  • Añadir una besamel de 90 x 90 y hervir el conjunto; poner a punto de sal. Enfriar lo más rápidamente posible.
  • Calabacines: escaldar en agua con sal; refrescarlos y escurrirlos.
  • Colocar dos tiras de calabacín formando una cruz sobre una superficie limpia; depositar una cucharada de farsa en el centro; plegar las solapas sobre el relleno montando unas sobre otras, el resultado es un pequeño paquete. Si se desea se pueden rebozar, es opcional.
  • Elaborar la salsa americana. Reservar.
  • Enharinar ligeramente el puerro en juliana y freir de poco en poco en abundante aceite caliente; desengrasar y reservar.

SERVICIO

  • Calentar en el horno (3 ó 4 unidades por ración dependiendo del tamaño de los mismos).
  • Calentar la salsa.

EMPLATADO

  • Salsear un plato.
  • Colocar los calabacines rellenos.
  • Colocar un poco de puerro frito en el centro.
  • Decorar con perejil picado.

Observaciones:

  • Las farsas conviene hacerlas de víspera para que cojan cuerpo.
  • Se pueden elaborar sustituyendo las setas por hongos.

Información nutricional (1 ración)

Energía
102.56kcal
Carbohidratos
6.41g
Proteínas
1.97g
Grasas
7.37g
Grasas
7.37g
Azúcares
0.0g
Sal (Sodio)
0.0mg
Ácido fólico
27.62ug
Vitamina C
11.48g
Vitamina A
38.58ug
Zinc
1.57mg
Hierro
1.77mg
Calcio
19.64mg
Colesterol
0.0mg
Ácidos grasos polinsaturados
4.48g
Ácidos grasos monoinsaturados
1.51g
Ácidos grasos saturados
0.92g
Fibra
1.39g

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