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SEGUNDOS PLATOS, PESCADO

BACALAO TRES GUSTOS

16/01/2025

Pública
min

FAMILIA: PESCADOS

Segundos platos, pescado: Segundos platos, pescado
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Apio

Apio

Crustáceos

Crustáceos

Pescado

Pescado

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Moluscos

Moluscos

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Lomo de bacalao congelado (lingotes)
1,00 kg
Cebolla
0,05 kg
Chipiron congelado limpio
0,10 kg
Aceite de oliva intenso
1,00 l
Aceite de girasol 0,2 grados
1,00 l
SALSA PIL-PIL
0,25 l
SALSA VIZCAÍNA
0,25 l
SALSA NEGRA
0,25 l
Tinta de chipirón
0,01 kg
Vino blanco cocina
0,40 l
Mejillon grano congelado
0,10 kg

Ingredientes para SALSA PIL-PIL - 0,25 l

Ingredientes para SALSA VIZCAÍNA - 0,25 l

Ingredientes para SALSA NEGRA - 0,25 l

Elaboración

PREELABORACION

-Preparar un fumet con espinas de bacalao para enriquecer las salsas.

-Elaborar una salsa vizcaina.

-Elaborar una salsa negra.

-Elaborar una crema de esparragos.

-Descongelar el bacalao (si fuera congelado).

ELABORACION

-Poner a confitar en aceite de oliva el bacalao, y reservamos el aceite de confitar para hacer pil-pil al que le añadiremos tinta ya cocinada para darle color negro.

-Saltear y picar los chipis.

-Picar y saltear cebolla y trigueros en brunoisse. 

-Pochar cebolla y pimiento verde, y despues añadir el mejillon y terminar de cocer.

-Freír la piel en aceite de girasol para suflarlo, y usarlo como decoración.

ACABADO

-Poner los lingotes de bacalao y ponerlos con las diferentes salsas.

 -Uno de ellos con la salsa vizcaína y el crujiente de bacalao.

 -El otro con las salsa de trigueros y dos yemas de trigueros salteadas y cruzadas encima del lingote.

 -Y el ultimo con el pil-pil negro, los chipirones de base, el lingote encima y las patas de los chipis salteadas encima.

 

SERVICIO

 -Poner un plato colocar lágrimas de las diferentes salsas y colocar el bacalao como se especifica en el acabado y sus decoraciones.

 

 

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
NaNkcal
Carbohidratos
NaNg
Proteínas
NaNg
Grasas
NaNg
Grasas
NaNg
Azúcares
NaNg
Sal (Sodio)
NaNmg
Ácido fólico
NaNug
Vitamina C
NaNg
Vitamina A
NaNug
Zinc
NaNmg
Hierro
NaNmg
Calcio
NaNmg
Colesterol
NaNmg
Ácidos grasos polinsaturados
NaNg
Ácidos grasos monoinsaturados
NaNg
Ácidos grasos saturados
NaNg
Fibra
NaNg

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