ES / EUS/ EN
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

BASATXERRI AZPIZUNA, "JOSPER" TXINGARR-LABEAN ERREA, AZAFRANEZKO PASTA FRESKOA ETA PERRETXIKOAK (Degustazioa anoa 1/2)

26/06/2024

60 minmin

FAMILIA: HARAGIAK

Segundos platos, carne: Segundos platos, carne
BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

arrautzak

arrautzak

esnea

esnea

sulfitoak

sulfitoak

Osagaiak 10 ano/unitate -arentzat

Basatxerri Txerri-azpizuna
1.7 kg
Arrautzak
3.0 ud
Tronpeta perretxiko deshidratatuak
0.050 kg
Belarri-perretxikoak
0.20 kg
Fino Jerez ardoa
0.050 l
Esnegaina (harrotzekoa)
0.50 l
Xarbota
20 g
Erromeroa
0.25 ud
Azafraia
0.10 g
Oliba-olioa, bizia
0.10 l
Maldon gatza
5.0 g
Gurina
0.050 kg
Oregano lehorra
20 g
Hirugihar ontzutua
0.40 kg

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK:

  • Kendu koipea basatxerri azpizuna eta errazionatu 110-125 gramoko zatietan.
  • Belar usaintsuen nahasketa bat prestatu ezkai, oregano, erromero eta ale saroidun piperbeltz beltzarekin.
  • Gurina urtu.
  • Moztu xerra finetan hirugihar adobatua.
  • Pasa azpizun zatiaren alboa urtutako gurinetik, belar aromatikoen nahasketatik, inguratu hirugihar xerrarekin eta lotu bridatzeko soka batekin.
  • Perretxikoak garbitu eta dado txikietan moztu.
  • Baratxuria brunoise eran xehatu.
  • Ur epeletan tronpetatxoak hidratatu.

ELABORAZIOAK:

  •  Prestatu pasta freskoa indar erdiko 100 gramo irineko arrautza bat erabiliz. Oratzea. Pausatu. Tailu fin moduan luzatu eta moztu. Egosi dentea 2-3 minutu eta freskatu. Koipeztatu, ez itsasteko.
  • Perretxikoak eta tronpetatxoak busti, azafrai txigortua gehitu, ardo txikia eta esnegaina. Txikitu loditu arte.

ZERBITZUA:

  • "JOSPER" labean azpizuna markatu eta labean amaitu.
  • Egosi orea momentuan 3 minutu inguru, xukatu, salteatu gurinarekin eta gehitu perretxiko saltsa. Murriztu.
  • Jarri pasta plateraren alde batean, gehitu kimu batzuk gainean.
  • Azpizunaren soka kendu. Distiratu txingarr-olioarekin, hautseztatu ezkatetan eta plateraren beste aldean jarri.

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
117.73kcal
Karbohidratoak
6.15g
Proteinak
1.23g
Koipeak
9.76g
Koipeak
9.76g
Zuntza
0.39g
Gantz azido aseak
1.47g
Gantz azido monoasegabeak
6.74g
Gantz azido poliasegabeak
0.96g
Kolesterola
0.0mg
Kaltzioa
11.1mg
Burdina
1.15mg
Zinka
0.2mg
A bitamina
2.7ug
C bitamina
8.08g
Azido folikoa
9.3ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.