Errezetak

AZKENBURUKOAK

BIGARREN PLATERAK, ARRAINA

BIGARREN PLATERAK, HARAGIA

KAFEAK

KOKTELAK

KONFITERIA

LEHENENGO PLATERAK

OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK

SARRERAK ETA ENTSALADAK

TALLARINAK PERRETXIKOEKIN

19/11/2019

min

FAMILIA: PASTA

Primeros platos: Primeros platos

BEGANOAK:

BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

arrautzak

glutena

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Tailarinak

0.30 kg

Gatz mehea

0.0060 kg

Oliba-olioa, bizia

0.070 l

Belarri-perretxikoak

0.20 kg

Arrautzak

2.0 ud

Perrexil-sorta

0.10 ud

Oregano lehorra

10 g

TOMATE-SALTSA

0.50 l

Elaborazioa

Egosi pasta ingeles erara. Ur gatzatua eta olio txorrostada batekin. Egosita dagoenean frescatu, xukatu eta gorde.
Egosi arrautzak, oztu eta txikitu zati txiki irregularretan (paisana).
Moztu perretxikoak xafla edo tiratan, eta sueztitu berakatzarekin. Kendu soberan dauen olioa eta gehitu tomate saltsa eta oreganoa. Irakin
Berotu pasta labean erretilu batean, bero dagoenean bota saltsa gainetik.
Arrautz egoziak eta perrexil txikituarekin apaindu

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia

202.51kcal

Karbohidratoak

1.0g

Proteinak

0.13g

Koipeak

22.06g

Koipeak

22.06g

Zuntza

0.0g

Gantz azido aseak

2.95g

Gantz azido monoasegabeak

11.27g

Gantz azido poliasegabeak

6.93g

Kolesterola

0.0mg

Kaltzioa

0.01mg

Burdina

0.06mg

Zinka

0.22mg

A bitamina

0.4ug

C bitamina

0.0g

Azido folikoa

0.0ug

Gatza (Sodioa)

0.0mg

Azukreak

0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.