ES / EUS/ EN
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

DILISTAK TXORIZOAREKIN

27/06/2022

min

FAMILIA: LAPIKOKOAK

Primeros platos: Primeros platos
BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

esnea

esnea

soja

soja

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Dilistak
0.40 kg
Tipula
0.12 kg
Porruak
1.0 ud
Azenarioa
0.080 kg
Gatz mehea
0.010 kg
Txorizo-korda
0.13 kg
TOMATE-SALTSA
0.15 l
Oliba-olioa, bizia
0.10 l

Osagaiak: TOMATE-SALTSA - 0.15 l

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK

  • Garbitu dilistak eta beratzen ipini aurreko egunean (aukerakoa).
  • Zuritu eta xehetu ongarri barazkiak brunoise erara. Azenarioa ilargi erditan. Gorde.
  • Moztu txorizoa xaflatan (Aukeran osorik ahal da erabili). Gorde.

ELABORAZIOA

  • Egosi ur hotzetik hasita dilistak barazkiekin, txorizoarekin, gatzarekin eta oliba-olio pixka batekin. 
  • Bitsatu irakiten hasten denean eta egosketa bitartean.
  • Irakite txikian mantendu dilistak bigundu arte.
  • Gehitu tomate saltsa pixka bat azkenean. (Aukerakoa)
  • Atera txorizoa (osorik sartu bada), xaflatan moztu eta berriro dilistei gehitu.
  • Gehitu amaieran, nahi izanez gero, berakatzarekin, oliba-olioarekin eta piperrautsarekin egindako frijituki bat.
  • Puntuan jarri.

ZERBITZUA ETA PLATERATZEA

  • Zerbitzatu zopa-ontzi batean, plater baten gainean.

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
280.15kcal
Karbohidratoak
0.77g
Proteinak
5.48g
Koipeak
28.43g
Koipeak
28.43g
Zuntza
0.0g
Gantz azido aseak
6.05g
Gantz azido monoasegabeak
17.25g
Gantz azido poliasegabeak
3.89g
Kolesterola
18.15mg
Kaltzioa
4.6mg
Burdina
0.6mg
Zinka
0.51mg
A bitamina
0.37ug
C bitamina
0.0g
Azido folikoa
0.23ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.